Yoga Vidya 2.0

Με την εφαρμογή γιόγκα Vidya μπορείτε να εξασκήσετε γιόγκα και διαλογισμό μεμονωμένα και δωρεάν - οποτεδήποτε, οπουδήποτε. Η φιλοσοφία πολλαπλών στρωμάτων απευθύνεται σε αρχάριους, έμπειρους, προχωρημένους και καθηγητές γιόγκα - αυτό κάνει την εφαρμογή αυτή ένα πολύτιμο εργαλείο για τη δική σας πρακτική. Η εφαρμογή Yoga Vidya είναι λεπτομερής, πολύπλευρη και ευέλικτη, όπως και η ολιστική γιόγκα, η οποία διδάσκεται σε σχέση με την παραδοσιακή και σύγχρονη στη γιόγκα Vidya. Ψάξατε για έναν απλό και πρακτικό τρόπο για να ασκηθείτε σανάνα, πραναγιάμα, διαλογισμό ή μάντρα σύμφωνα με τις προσωπικές σας ευχές; Το βρήκατε με την εφαρμογή Yoga Vidya!

Οι κύριες λειτουργίες:

Μαθήματα γιόγκα: Εσείς αποφασίζετε πόσο καιρό εξασκείτε και πόσο σκληρά θέλετε να αμφισβητήσετε τον εαυτό σας - θα βρείτε μια κατάλληλη τάξη εκπαίδευσης για κάθε χρονική περίοδο και επίπεδο. Ή να εξασκηθείτε μετά από την τάξη γιόγκα για αρχάριους 10 εβδομάδων. Ροή βίντεο ή ήχου ή λήψη του αρχείου για χρήση εκτός σύνδεσης.

Διαλογισμός και χαλάρωση: Εδώ έχετε την επιλογή να καθοδηγείτε από μια μορφή διαλογισμού που είναι έγκαιρη για σας - ή να διαλογίζεστε στη σιωπή. Η εφαρμογή διαθέτει ένα ρυθμιζόμενο χρονόμετρο που σας συνοδεύει προσεκτικά σε διαλογισμό και σας οδηγεί απαλά ξανά. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις πολλές διαφορετικές ασκήσεις χαλάρωσης για να ηρεμήσετε και να δημιουργήσετε νέα δύναμη. Μπορείτε να μάθετε διαλογισμό και χαλάρωση με τη σειρά ασκήσεων που διαρκούν αρκετές εβδομάδες. Οι οδηγίες διαλογισμού και χαλάρωσης διατίθενται επίσης για ροή ή λήψη.

Pranayama: Εδώ θα βρείτε οδηγίες για κάθε επίπεδο. Από τα λίγα λεπτά άσκησης για να παράγετε ενέργεια νωρίς το πρωί στο πλήρες μάθημα για τους προχωρημένους χρήστες. Έχουμε αναπτύξει ένα πρόγραμμα 5 εβδομάδων για αρχάριους στην Πραναγιάμα. Διαθέτουμε επίσης κατάλληλα μαθήματα πολλαπλών εβδομάδων για επαγγελματίες σε ενδιάμεσα και προχωρημένα επίπεδα. Πρακτικές για την ατομική σας γιόγκα πρακτική είναι οι άνετες λειτουργίες χρονοδιακόπτη, με τις οποίες μπορείτε να προσαρμόσετε τις κλασικές αναπνευστικές ασκήσεις Kapalabhati και εναλλασσόμενο αναπνοή ακριβώς στις ανάγκες σας ως επαγγελματίας και καθηγητής γιόγκα. Οι ώρες άσκησης είναι επίσης διαθέσιμες για χρήση εκτός σύνδεσης - βίντεο ή ήχο.

Asana Lexicon: Ποιο είναι το headstand στο Σανσκριτικό; Ποιες είναι οι ενεργειακές επιπτώσεις της κόμπρας; Είτε πρόκειται για μια γρήγορη εμφάνιση είτε για πιο λεπτομερείς πληροφορίες, εδώ θα βρείτε τις βασικές asanas σε λέξεις και εικόνες, με οδηγίες για σωστή εκτέλεση, συμπεριλαμβανομένων παραλλαγών και επιδράσεων σε φυσικό, πνευματικό και ενεργειακό επίπεδο.

Mantra lexicon: Είτε maha mantra ή σπάνιο stotra - εδώ μπορείτε να διαβάσετε, να ακούσετε, να τραγουδήσετε μαζί και να εξασκηθείτε σε όλα τα μάντρα από τα δημοφιλή Satsangs της Yoga Vidya. Θέλατε πάντα να ξέρετε τι είναι το Jaya Ganesha; Εδώ θα βρείτε το νόημα και τη μετάφραση. Τώρα και για χρήση εκτός σύνδεσης.

Σεμινάρια και αναζήτηση στο κέντρο της πόλης: Με την εφαρμογή Yoga Vidya μπορείτε εύκολα να βρείτε και να κλείσετε σεμινάρια για τις προσωπικές σας περιοχές ενδιαφέροντος. Μπορείτε επίσης να αναζητήσετε πάντα ένα σεμινάριο Yoga Vidya ή το κέντρο της Yoga Vidya κοντά σας.

Η γιόγκα Vidya είναι η μεγαλύτερη μη κερδοσκοπική ένωση στην Ευρώπη για όλα όσα σχετίζονται με τη γιόγκα, την πνευματική ανάπτυξη και την ευημερία. Η λέξη σανσκριτική "Vidya" σημαίνει γνώση. "Γιόγκα" σημαίνει αρμονία και σύνδεση. Η γιόγκα Vidya έχει δεσμευτεί να διαδώσει τη γνώση των 6 παραδοσιακών μονοπατιών γιόγκα: Hatha Yoga, Kundalini Yoga, Raja Yoga, Jnana Yoga, Bhakti Yoga και Κάρμα Yoga. Η γιόγκα Vidya θέλει να βοηθήσει όσο το δυνατόν περισσότερους ανθρώπους να οδηγήσουν μια ολιστική, αρμονική, ειρηνική και ευτυχισμένη ζωή.

Αυτή η δωρεάν εφαρμογή γιόγκα σας προσφέρει την εκτεταμένη γνώση της γιόγκα Vidya - ενημερωτική, σαφής και συμπαγής. Αυτό σας δίνει άμεση πρόσβαση στις αρχαίες, ιερές γνώσεις γιόγκα με το iPhone σας.